Déjà-vu : explications scientifiques et spirituelles

Publié le 26 septembre 2025 à 11:05
Homme pensif vivant une impression de déjà-vu en pleine rue

L’étrange sensation de déjà-vu : quand l’âme reconnaît avant le mental

Il y a des instants qui coupent la respiration. On croise une personne inconnue dans la rue, et pourtant elle nous semble familière. On entend une phrase qu’on n’a jamais entendue, et elle résonne comme un souvenir. C’est l’étrange sensation du déjà-vu.
Je ne cherche pas à convaincre. J’écris comme je le vis, comme beaucoup d’entre vous me le confient : avec simplicité, sans grands discours. Le déjà-vu n’est pas un phénomène spectaculaire à exhiber ; c’est un chuchotement intérieur. Et parfois, ce chuchotement nous guide mieux qu’une démonstration rationnelle. Le déjà-vu en voyance reste une expérience intime.

Déjà-vu : un phénomène universel

L’expression déjà-vu, d’origine française, signifie littéralement « déjà vu ». Le psychologue Émile Boirac l’emploie pour la première fois en 1876 dans L’Avenir des sciences psychiques. Depuis, ce phénomène intrigue aussi bien les chercheurs que les voyants, les philosophes et le grand public.
Des études estiment qu’environ 70 % des personnes déclarent avoir déjà vécu un déjà-vu au moins une fois dans leur vie (source CNRS). On le retrouve dans toutes les cultures :

  • Dans l’Antiquité, certains y voyaient la trace d’une vie antérieure.
  • Les psychanalystes y ont vu un contenu refoulé qui resurgit.

Les voyants et médiums parlent d’une mémoire de l’âme ou d’une connexion subtile au futur.

Ce que dit la science

Selon l’ Inserm, la mémoire humaine fonctionne grâce à un équilibre complexe entre l’encodage, le stockage et la récupération des souvenirs. Un léger décalage dans ce processus peut générer une impression de déjà-vu.

  • La mémoire et le bug du cerveau :
    Une des explications les plus courantes est celle du court-circuit de la mémoire. Le cerveau classerait une information nouvelle comme un souvenir ancien, créant l’impression étrange de familiarité.

  • Le décalage neuronal :
    Certains chercheurs évoquent un décalage de quelques millisecondes entre les hémisphères du cerveau. Résultat : l’événement est perçu deux fois, donnant la sensation de déjà-vu.

  • La psychanalyse :
    Pour Freud, le déjà-vu serait lié à un désir refoulé. Ce n’est pas l’événement qui est familier, mais l’émotion inconsciente qu’il réveille.

  • La psychologie cognitive :
    D’autres spécialistes pensent qu’il s’agit d’une erreur de reconnaissance : notre cerveau compare sans cesse les nouvelles données avec nos souvenirs. Une simple ressemblance peut déclencher cette impression.


👉 Pour en savoir plus, vous pouvez consulter un article complet de Sciences & Vie qui explore ces hypothèses.

Des recherches du CNRS sur la mémoire montrent que l’hippocampe joue un rôle clé dans la reconnaissance des scènes et la sensation de familiarité. Ce mécanisme pourrait expliquer certaines expériences de déjà-vu.

Mon expérience de voyant

Dans mon cabinet et lors de mes consultations de voyance par téléphone, j’entends souvent cette phrase :

  • « Je savais que tu allais dire ça. »
  • « J’ai l’impression de t’avoir déjà parlé, avant même de t’appeler. »

Pour moi, le déjà-vu est proche de la voyance pure. Dans les deux cas, le mental n’intervient pas. Ce sont des images et des ressentis qui surgissent sans réflexion, comme une évidence. Je ne crois pas au hasard. Je crois que l’âme reconnaît avant le mental. Le déjà-vu est un écho du futur ou une mémoire de l’âme qui se superpose à notre présent.

👉 C’est aussi ce que j’explique dans ma page voyance par téléphone, pour celles et ceux qui souhaitent mettre du sens sur leurs ressentis à distance.

Déjà-vu, intuition et rêves qui insistent

Le déjà-vu n’arrive jamais seul. Il va souvent avec :

  • une intuition qui se répète (« je le sens, ça revient sans arrêt ») ;
  • un rêve marquant (un lieu, une scène, un visage persistant) ;
  • et parfois un choix de vie important à faire, pile au même moment.

Je ne dis pas que tout est signe. Mais quand plusieurs éléments convergent, j’écoute. Et c’est ce que je conseille à mes clients : observer, noter, relire plus tard.

👉 J’ai aussi développé ce sujet dans mon article blog : Intuition, instinct et pressentiment.

L’espace-temps et les dimensions invisibles

Le déjà-vu, tout comme certaines visions médiumniques, donne l’impression de voyager dans une autre dimension du temps.
On voit une scène avant de la vivre réellement. Comme si l’âme avait la capacité de se déplacer sur une autre ligne temporelle.
Les physiciens parlent parfois de multivers. Les voyants, eux, parlent de visions. Les mots changent, mais l’expérience reste la même : un pas de côté dans l’espace-temps.

Rêves prémonitoires : quand la nuit annonce le jour

De nombreux clients me disent :

  • « J’ai rêvé de cette scène… et quelques jours plus tard, elle s’est produite ! »

La science explique cela par le travail de l’inconscient : pendant le sommeil, notre cerveau simulerait plusieurs scénarios futurs (cf article Wikipédia).
Mais certains rêves sont trop précis pour être réduits à une simple coïncidence. Ils sont chargés d’émotion, de détails concrets.
Pour moi, les rêves prémonitoires et les déjà-vus appartiennent à la même famille : ce sont des portes ouvertes sur l’avenir.

Comment reconnaître un déjà-vu porteur de sens ?

Voici ma méthode simple et humaine :

  1. Écrire sans trier : date, lieu, personnes, sensations.

  2. Relire à froid : quelques jours après, chercher les récurrences.

  3. Croiser avec vos rêves : souvent, un même thème revient.

  4. Tester en douceur : si le déjà-vu vous pousse vers un choix, faites un petit pas.

  5. Préserver sa liberté : un signe ne doit jamais enlever le libre arbitre.

Témoignages vécus

Au fil de mes consultations de voyance en direct, j’ai recueilli des récits marquants (anonymes) :

  • « J’ai rêvé que je rencontrais un homme en veste rouge dans une librairie. Une semaine après, c’est arrivé exactement comme ça. »
  • « Je savais que mon amie allait prononcer cette phrase… et quand elle l’a dite, j’ai eu des frissons. »
  • « En entrant dans cette maison, j’étais persuadée d’y avoir déjà vécu… et quelques mois après, j’ai découvert que mes ancêtres y avaient vraiment habité. »

Ces histoires montrent que le déjà-vu n’est pas qu’une curiosité : c’est une expérience existentielle, où la voyance et l’intuition trouvent toute leur place.

👉 Vous pouvez lire d’autres avis clients pour découvrir des témoignages authentiques.

Le déjà-vu et la spiritualité

Les vies antérieures :
Pour certaines traditions, le déjà-vu serait la mémoire d’une vie antérieure. On reconnaît un lieu ou une personne parce que notre âme l’a déjà rencontrée.

Le karma :
Le déjà-vu peut aussi être lié au karma : une expérience qui revient pour nous apprendre ou nous libérer.

Les synchronicités :
Carl Gustav Jung parlait de synchronicités : ces coïncidences porteuses de sens. Le déjà-vu peut être une synchronicité intérieure.

👉 J’en parle aussi dans ma page voyance pure en direct, où le libre arbitre reste toujours au centre.

Déjà-vu : ce que montrent les sciences de la mémoire

Le déjà-vu n’est pas qu’une impression « mystérieuse » : la littérature scientifique l’associe à des mécanismes de familiarité et à des circuits de la mémoire épisodique (hippocampe, cortex temporal). Ci-dessous, une synthèse claire avec sources vérifiables, pour compléter l’approche spirituelle et aider le lecteur à comprendre le phénomène… sans le réduire.

2) Cas cliniques & lobe temporal (épilepsie)

En épilepsie temporale, le déjà-vu peut survenir en aura. L’imagerie et la stimulation corticale ont souvent impliqué les régions temporales (et parfois l’insula).
👉 Illman (2012) – Revue sur le déjà-vu en épilepsie (PubMed)
👉 Bancaud & coll. (1994) – Origine anatomique dans le lobe temporal
👉 Toffa (2022) – Déjà-vu évoqué par stimulation de l’insula
👉 Alencar (2024) – Déjà-vu aussi décrit en épilepsies généralisées

J’ai rédigé cet article avec mes connaissances et mon expérience en tant que professionnel de la voyance, ainsi qu’avec les témoignages reçus depuis de nombreuses années. J’ai également utilisé les bases scientifiques disponibles afin d’être le plus précis possible et de vous donner le maximum d’informations, pour que vous puissiez vous faire votre propre opinion.

Note : cette section apporte un cadrage scientifique complémentaire. Elle ne constitue ni diagnostic ni avis médical. En cas de déjà-vu très fréquent ou associé à d’autres symptômes (pertes de connaissance, absences…), consultez un professionnel de santé.

Conclusion : écouter sans se perdre

En tant que voyant, je considère le déjà-vu comme un pont entre science et mystère.. On peut l’expliquer par la mémoire, mais aussi y voir un message de l’âme. En tant que voyant, je ne promets pas des miracles. J’apporte un éclairage humain, un espace de clarté, pour que vous puissiez avancer plus sereinement. 

✍️ Article rédigé par Lionel Girardon, voyant médium pur reconnu en France (56 avis Google, membre de l’INAD).

Prestation de voyance sans support — respect du libre arbitre, bienveillance et confidentialité.

FAQ — Déjà-vu et rêves prémonitoires

Tout le monde vit-il des déjà-vus ?

Oui, la majorité des gens en vivent au moins une fois dans leur vie, indépendamment de leur âge, de leur culture ou de leurs croyances.

Quelle différence avec une prémonition ?

Le déjà-vu est un ressenti immédiat de familiarité, tandis que la prémonition correspond à une anticipation consciente d’un événement à venir.

Peut-on provoquer un déjà-vu ?

Non, il surgit spontanément. Certaines expériences de fatigue, de stress ou de méditation peuvent le favoriser, mais il ne se provoque pas volontairement.

Est-ce un don ?

Pas forcément. Le déjà-vu fait partie des expériences communes, mais une sensibilité plus développée peut rendre ces perceptions plus fréquentes ou plus marquantes.

Faut-il s’y fier ?

Oui, mais avec discernement. Le déjà-vu peut être une intuition juste, mais il ne doit jamais remplacer votre libre arbitre dans vos choix de vie.

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À propos de l’auteur

Lionel Girardonvoyant médium (voyance pure & intuitive)

J’accompagne mes consultants avec une approche éthique : écouter l’intuition, rester au service du libre-arbitre et apporter un éclairage concret sur les situations de vie.